つらさを感じた時の対処法

ストレッチをしようとして、「いつもより伸びないなあ！？」ってことありますよね。 これは、脳 ...

私事、今は慢性的な肩こりや腰痛はないです。 肩こりは20歳の時に無理をして発症。よかれと刺 ...

2021年10月17日

腰痛持ちの方は、痛みを感じた時、「ヒヤッ」としますよね。 また来たかーーー。 そこで、慌て ...